プロが推す！もやしレシピ7選 子どもの日も受験生も大満足の時短ワザ

もやし、 子どもの日、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「シャキシャキもやしと旨辛肉味噌がご飯に合う！受験生も喜ぶ、栄養満点もやし炒め」です。 シャキシャキもやしと旨味たっぷりの肉味噌が食欲をそそる、ごはんが進む一品「もやしの肉味噌がけ」のレシピです。電子レンジで手軽に作れるので、忙しい受験生のランチや、子どもの日のお祝いの食卓にもぴったりです。もやしは栄養満点で、肉味噌はスタミナ満点！受験生も喜ぶ、栄養満点で美味しい一品をぜひお試しください。

もやし、 子どもの日、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「忙しい受験生も喜ぶ！重ねるだけ簡単！豚バラもやしの中華蒸し。もやしで栄養満点！」です。 忙しい受験生や子どもの日にぴったりの、重ねるだけ簡単中華料理！豚バラともやしを交互に重ねて蒸し焼きにするので、豚肉はくっつかず、もやしの水分でジューシーに仕上がります。味付けはシンプルなので、お子様でも食べやすく、栄養満点です。仕上げにごま油をかければ、食欲をそそる香ばしさが加わります。

もやし、 子どもの日、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「フライパンひとつで簡単！香味だれが食欲をそそる豚肉のもやしレタス蒸し。シャキシャキレタスと旨みたっぷりの豚肉で、受験生も喜ぶ栄養満点の一品です。子どもの日にもぴったり！」です。 フライパンひとつで簡単に作れる『香味だれで食べる！豚肉のもやしレタス蒸し』は、レタスのシャキシャキ食感と豚肉の旨みがたまらない一品。もやしとレタスをたっぷり使い、ヘルシーながらも満足感を得られます。香味だれはパンチのある味付けで、ご飯が進むこと間違いなし！受験生や子どもの日にもピッタリな、栄養満点の蒸し料理です。

もやし、 子どもの日、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「鮭ともやしの中華蒸しで、受験生のスタミナチャージ！材料3つで簡単、電子レンジで時短調理も◎」です。 鮭ともやしの中華蒸しは、材料3つで簡単に作れる中華風蒸し料理です。鮭とシャキッとしたもやし、にらの組み合わせは相性抜群！こしょうと薄力粉をまぶした鮭は、中華風味が食欲をそそります。電子レンジで手軽に作れるので、忙しい受験生や子どもの日の食卓にもおすすめです。

もやし、 子どもの日、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「もやしと鶏ひき肉のシャキシャキごまつくね！甘辛い照り焼き味でご飯が進む！子どもの日や受験生の栄養満点メニューにもぴったり！」です。 もやしと鶏ひき肉を使った、子どもも喜ぶ照り焼きごまつくねのレシピです。甘辛い味付けで、ごはんにもおつまみにもぴったり。受験生にもおすすめの、栄養満点な一品です。もやしはシャキシャキ食感で、アクセントになります。鶏ひき肉とよく混ぜ、小判形に成形して焼けば、簡単に美味しいつくねが完成します。甘辛いタレで仕上げることで、ご飯が進む一品になります。ぜひお試しください。

もやし、 子どもの日、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「ホットプレートで簡単！もやしたっぷりビビンバごはん。家族みんなで笑顔になれる、栄養満点レシピ！」です。 家族みんなでビビンバごはんは、ホットプレートだけで作れる、洗い物が少ないお手軽レシピです。もやし、にんじん、ニラなどの野菜を蒸し焼きにすることで、素材本来の味を生かし、お子様も食べやすい仕上がりになります。牛肉とキムチ、卵黄をのせて、ご飯とよく混ぜて食べれば、栄養満点でご飯が進むこと間違いなし！忙しいママさんにもおすすめです。また、野菜たっぷりなので、受験生の栄養補給にも最適です。ぜひ、お子様と一緒に作ってみてください。

もやし、 子どもの日、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「もやしと鶏ひき肉で作る、子どもも喜ぶあんかけ丼！しょうがとあんかけで体が温まるので、受験生にもぴったり！」です。 もやしと鶏ひき肉を使った、子どもも喜ぶあんかけ丼です。しょうがとあんかけで体の中から温まるので、受験勉強中の受験生にもおすすめです。ご飯によく合うので、ぜひ試してみてください。