忙しいお父さんへ!冷凍保存OK豚バラレシピ15選 家族が喜ぶ絶品料理

仕事や子育てで忙しい毎日を送るお父さんでも、家族に喜ばれる美味しい料理を食卓に並べたいですよね。このレシピ集は、そんなお父さんを応援する「冷凍保存向け豚バラ肉レシピ」の決定版です!定番料理からご飯が進むメイン、お酒のアテまで15種類の絶品レシピを厳選。作り置きして冷凍しておけば、いざという時でもサッと解凍・調理できるので、忙しい日の夕食準備が格段に楽になります。豚バラ肉の旨みを最大限に引き出した簡単レシピばかりで、お父さんの胃袋と家族みんなの笑顔を確実に満たします。今すぐ試して、食卓にゆとりと喜びをプラスしてください!

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おすすめレシピ

  1. 忙しいお父さん必見!冷凍保存OK!れんこんと豚バラの中華オイスター炒めは、シャキシャキ食感がたまらないご飯のお供!
  2. お父さん、お疲れ様!ご飯が進む豚バラ肉の塩だれ丼は、冷凍保存もOK!簡単で美味しいから、忙しいあなたも大満足間違いなし!
  3. お父さんも大満足!長芋と豚バラの旨みが染み渡るおでん仕立て。冷凍保存OKで作り置きにも便利!
  4. お父さん大満足!豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め。冷凍保存もOKだから忙しい夜も安心
  5. 忙しいお父さんも安心!冷凍保存OK!豚バラと水菜の旨みがたまらない、ほっこり温まる『豚バラと水菜のはりはり鍋』

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おすすめレシピ

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忙しいお父さん必見!冷凍保存OK!れんこんと豚バラの中華オイスター炒めは、シャキシャキ食感がたまらないご飯のお供!

「れんこんと豚バラの中華オイスター炒め」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ1つ目は「忙しいお父さん必見!冷凍保存OK!れんこんと豚バラの中華オイスター炒めは、シャキシャキ食感がたまらないご飯のお供!」です。 お父さんのための冷凍保存向けレシピ!れんこんと豚バラの中華オイスター炒めは、れんこんを縦切りにすることでシャキッとした食感が楽しめます。簡単で美味しくて、冷凍保存もできるので、忙しいお父さんでも安心。中華風味が食欲をそそり、ご飯が進む一品です。

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このレシピの提供は?

ぐっち夫婦れんこんと豚バラの中華オイスター炒め

れんこんを中華炒めに。れんこんは縦に切ることで、歯ごたえのよいシャキッとした食感になります!

調理時間:15


お父さん、お疲れ様!ご飯が進む豚バラ肉の塩だれ丼は、冷凍保存もOK!簡単で美味しいから、忙しいあなたも大満足間違いなし!

「豚バラ肉の塩だれ丼」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ2つ目は「お父さん、お疲れ様!ご飯が進む豚バラ肉の塩だれ丼は、冷凍保存もOK!簡単で美味しいから、忙しいあなたも大満足間違いなし!」です。 お父さんのために、ご飯が進む一品を作りたいなら、豚バラ肉の塩だれ丼がおすすめ!ごま油とにんにくの香りが食欲をそそる、簡単に作れる一品で、冷凍保存も可能です。豚バラ肉は塩こしょうで下味をつけ、ごま油で炒めることで、より美味しくなります。仕上げにレモン汁をかければ、さっぱりといただけます。忙しいお父さんも大満足の、ご飯が進む丼ぶりです。

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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士豚バラ肉の塩だれ丼

ごま油とにんにくの風味でお箸がすすむ一品に。最後にレモン汁をかけてさっぱりといただきます。

調理時間:10


お父さんも大満足!長芋と豚バラの旨みが染み渡るおでん仕立て。冷凍保存OKで作り置きにも便利!

「長芋と豚バラのおでん仕立て」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ3つ目は「お父さんも大満足!長芋と豚バラの旨みが染み渡るおでん仕立て。冷凍保存OKで作り置きにも便利!」です。 長芋と豚バラの旨みがたまらない、おでん仕立てレシピ。大きめに切ったこんにゃくや卵、豚肉、長芋をだし汁でじっくり煮込みます。長芋のやさしい食感と豚バラの旨味が絶妙なハーモニーを生み出し、お父さんもきっと喜ぶ一品です。冷凍保存にも適しているので、作り置きにもおすすめです。

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ぐっち夫婦長芋と豚バラのおでん仕立て

大きく切ったこんにゃくと卵に、豚肉、長芋を合わせてだしで煮ています。長芋のやさしい食感と豚肉の旨味がおいしい組み合わせです。

調理時間:15


お父さん大満足!豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め。冷凍保存もOKだから忙しい夜も安心

「豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ4つ目は「お父さん大満足!豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め。冷凍保存もOKだから忙しい夜も安心」です。 「豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め」は、豚バラ肉と餅を、めんつゆと梅肉の風味で炒めた、簡単に作れる絶品おかずです。ご飯にもお酒にも合う、お父さんも喜ぶ一品。冷凍保存にも最適なので、忙しい時にも便利です。

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ぐっち夫婦豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め

豚バラ肉にお餅を合わせて、めんつゆと梅肉でさっと炒めます。だしの旨味とさっぱりした梅肉がアクセントになり、絶品おかずに!

調理時間:25


忙しいお父さんも安心!冷凍保存OK!豚バラと水菜の旨みがたまらない、ほっこり温まる『豚バラと水菜のはりはり鍋』

「豚バラと水菜のはりはり鍋」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ5つ目は「忙しいお父さんも安心!冷凍保存OK!豚バラと水菜の旨みがたまらない、ほっこり温まる『豚バラと水菜のはりはり鍋』」です。 シャキシャキの水菜と豚バラの旨みがたまらない!『豚バラと水菜のはりはり鍋』は、しょうゆベースの鍋つゆで、油揚げのコクもプラスされた、寒い日にぴったりの温まる一品。作り置きや冷凍保存にも最適で、忙しいお父さんでも簡単に作れます。

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このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚バラと水菜のはりはり鍋

シャキシャキした水菜がおいしいはりはり鍋。しょうゆベースの鍋つゆに、豚バラの旨味と油揚げのコクが合わさり寒い日にほっとする1品です。

調理時間:15


忙しいお父さんも喜ぶ!簡単絶品!きのこと豚バラのめんつゆバター炒め。冷凍保存OKで作り置きにもぴったりです。

「きのこと豚バラのめんつゆバター炒め」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ6つ目は「忙しいお父さんも喜ぶ!簡単絶品!きのこと豚バラのめんつゆバター炒め。冷凍保存OKで作り置きにもぴったりです。」です。 パパさんにも喜んでもらうならコレ!いろんなきのこをたっぷり使った豚バラ炒めは、めんつゆバターで簡単に味が決まります。冷凍保存もできるので、忙しいお父さんのための作り置きにもぴったりです。豚バラと、お好みのきのこを炒めるだけなので、忙しい日の一品にもおすすめです。

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このレシピの提供は?

ぐっち夫婦きのこと豚バラのめんつゆバター炒め

いろんなきのこをたっぷり入れた豚バラ炒め。味付けもめんつゆバターで簡単に!

調理時間:10


忙しいお父さん必見!冷凍保存もOK!豚バラと小松菜の簡単チャンプルー

「豚バラ小松菜チャンプルー」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ7つ目は「忙しいお父さん必見!冷凍保存もOK!豚バラと小松菜の簡単チャンプルー」です。 お父さんにも喜んでもらう、豚バラと小松菜のチャンプルーレシピです。シャキシャキ小松菜と厚揚げの組み合わせが食欲をそそる、ボリューム満点の一品です。冷めても美味しいので、冷凍保存にもおすすめです。簡単に作れるので、忙しいお父さんの夕食にもぴったりです。

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このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚バラ小松菜チャンプルー

小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。

調理時間:15


忙しいお父さんも簡単!豚バラとなすの味噌炒めは、冷凍保存もOK!甘辛い味がご飯にピッタリ

「豚バラなすの味噌炒め」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ8つ目は「忙しいお父さんも簡単!豚バラとなすの味噌炒めは、冷凍保存もOK!甘辛い味がご飯にピッタリ」です。 忙しいお父さんも簡単に作れる、豚バラとなすの味噌炒め。甘辛い味噌味がご飯によく合い、冷凍保存もできるので、作り置きにもぴったりです。なす、ピーマンと豚バラ肉の組み合わせは定番ですが、このレシピは甘辛い味噌味が食欲をそそり、ご飯が進む一品。冷蔵庫にある野菜をプラスしたり、アレンジして自分だけのオリジナルの味を見つけてみてはいかがでしょうか。

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このレシピの提供は?

池田 美希 / 料理家 栄養士豚バラなすの味噌炒め

なす、ピーマンを、相性の良い豚バラ肉と炒めた定番主菜。甘辛いみそ味がごはんによく合います。

調理時間:20


お父さんの晩御飯に!簡単なのに旨味が爆発!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋。冷凍保存もOKで忙しい日にピッタリ

「家にある調味料で!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ9つ目は「お父さんの晩御飯に!簡単なのに旨味が爆発!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋。冷凍保存もOKで忙しい日にピッタリ」です。 家にある調味料で簡単に作れる、もつ鍋風のにんにく塩鍋レシピです。豚バラとキャベツの旨みが溶け出したスープは、ご飯にもお酒にもぴったり!〆は中華麺で最後まで楽しめます。冷蔵庫にある食材でパパっと作れるので、忙しいお父さんにもおすすめ。作り置きしておけば、いつでも温めて食べられるので、冷凍保存にも最適です。

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このレシピの提供は?

ぐっち夫婦家にある調味料で!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋

もつ鍋を思わせる味わいの、にんにくが効いた塩鍋。豚バラやキャベツのうまみや甘みが溶け出したスープは、最後まで飲み干してしまいたいおいしさです。〆は中華麺を入れて、最後まで楽しんでみてくださいね!

調理時間:20


パパも大満足!簡単塩ガーリック焼きそばで、お父さんのランチ&夕食をもっと美味しく!冷凍保存もOKで忙しい朝も安心!

「豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ10つ目は「パパも大満足!簡単塩ガーリック焼きそばで、お父さんのランチ&夕食をもっと美味しく!冷凍保存もOKで忙しい朝も安心!」です。 パパも喜ぶ、ご飯が進む一品!豚バラと水菜の塩ガーリック焼きそばは、にんにくの風味とシャキシャキの水菜が食欲をそそる、男性にも人気の一品です。作り方は簡単で、冷凍保存もできるので、忙しいお父さんのランチや夕食にもぴったりです。豚肉は食べやすく、塩コショウで下味をつけます。水菜はざく切りに、にんにくは薄切りにします。フライパンにごま油を熱し、焼きそば麺を入れ、酒を振って蒸し焼きにします。麺に火が通ったら、塩コショウで下味をつけます。同じフライパンにごま油を熱し、にんにくを炒め、香りが出てきたら豚肉を加えて炒めます。豚肉に火が通ったら調味料を加え、味が染み込んだら焼きそば麺と水菜を戻し、さっと炒めます。塩コショウで味を調え、盛り付けたら、粗びき黒こしょうを振って完成です。

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ぐっち夫婦豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば

豚バラに、シャキシャキした水菜がおいしい塩焼きそば。にんにくの効いたパンチのある味わいに仕上げました。

調理時間:15


冷蔵庫にある野菜で簡単!豚バラの香ばし味噌鍋。お父さんも喜ぶ、冷凍保存OKな一品

「具だくさん!豚バラ香ばしみそ鍋」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ11つ目は「冷蔵庫にある野菜で簡単!豚バラの香ばし味噌鍋。お父さんも喜ぶ、冷凍保存OKな一品」です。 冷蔵庫にある野菜をたっぷり使えて、お父さんも喜ぶ、具だくさん味噌味の鍋です。豚バラ肉を炒め、ごま油の香ばしさと味噌の風味が食欲をそそります。冷凍保存もできるので、忙しい時に便利ですよ。

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ぐっち夫婦具だくさん!豚バラ香ばしみそ鍋

具だくさんがうれしい味噌味の鍋。おいしく作るポイントは、具材をごま油で炒めてから煮ることと、味噌を2回に分けて入れること。ごま油の香ばしい香りもプラスされ、より味わい深い仕上がりになりますよ。

調理時間:20


お父さんも大満足!香味だれで食べる豚バラのもやしレタス蒸し。冷凍保存もOKで、ご飯にもお酒にも合う一品!

「香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ12つ目は「お父さんも大満足!香味だれで食べる豚バラのもやしレタス蒸し。冷凍保存もOKで、ご飯にもお酒にも合う一品!」です。 フライパン一つで簡単に作れる「香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し」は、レタスのシャキシャキ食感と豚バラ肉の旨味が、パンチのある香味だれとよく合います。ヘルシーで、しかもご飯にもお酒にも合うので、お父さんにも喜んでもらえること間違いなし!作り置きもできるので、冷凍保存にもおすすめです。

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ぐっち夫婦香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し

フライパンひとつでできる蒸し料理。レタスのシャキッとした食感と豚肉のうまみに、パンチのある香味だれがヘルシーでおいしい1品です。

調理時間:15


お父さんの夜食にもピッタリ!フライパンで簡単サムギョプサルのせご飯。豚バラ肉を焼き肉のタレで漬け込み、ご飯と野菜と一緒に盛り付ける、洗い物も少ない一品。冷凍保存もOK!

「フライパンで簡単!サムギョプサルのせごはん」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ13つ目は「お父さんの夜食にもピッタリ!フライパンで簡単サムギョプサルのせご飯。豚バラ肉を焼き肉のタレで漬け込み、ご飯と野菜と一緒に盛り付ける、洗い物も少ない一品。冷凍保存もOK!」です。 フライパンひとつで簡単に作れるサムギョプサルのせご飯は、家族みんなで楽しめる、洗い物も少ない一品。豚バラ肉を焼き肉のタレで漬け込み、焼いたご飯と野菜と一緒に盛り付けます。冷凍保存もできるので、お父さんの夜食にもおすすめです。

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このレシピの提供は?

ぐっち夫婦フライパンで簡単!サムギョプサルのせごはん

焼肉のたれを使ってお手軽に!フライパンひとつ!包丁いらずで仕上がります。 フライパンごと食卓に出せば、洗い物も少なく、各自で取り分けられるので家族で囲める楽ちんごはんに。

調理時間:20


冷蔵庫にあるものでパパッと作れる!きのこたっぷりプルコギで、お父さんを笑顔に。冷凍保存もOKだから、忙しいあなたも安心♪

「きのこたっぷりプルコギ」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ14つ目は「冷蔵庫にあるものでパパッと作れる!きのこたっぷりプルコギで、お父さんを笑顔に。冷凍保存もOKだから、忙しいあなたも安心♪」です。 冷蔵庫にある食材でパパッと作れる、きのこたっぷりプルコギのレシピです。豚バラ肉や豚こま肉でも美味しく作れます。下味に漬け込むことで、お肉は中まで味がしみて、ご飯が進む一品に。冷凍保存にもおすすめなので、お父さんのために作り置きしてみてはいかがでしょうか。

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牛こま牛肉ごまきのこしめじにら野菜しいたけコショウごま油玉ねぎプルコギ韓国料理豚バラ豚肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦きのこたっぷりプルコギ

フライパンでぱぱっと1品!お肉は下味を漬けこんでから炒めることで、中まで味がしみておいしい。牛こま肉を、豚こま肉や豚バラ肉に変えてもOKです。

調理時間:15


お父さんのために!冷凍保存もOKな、豚バラとさつまいものゆずこしょうきんぴら。ピリ辛でご飯が進む、家族みんな大好きな一品です!

「さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴら」の写真

豚バラ、 冷凍保存向け、 お父さんでオススメのレシピ15つ目は「お父さんのために!冷凍保存もOKな、豚バラとさつまいものゆずこしょうきんぴら。ピリ辛でご飯が進む、家族みんな大好きな一品です!」です。 お父さんのために、冷凍保存もできる、豚肉とさつまいものゆずこしょうきんぴらを作ってみませんか?豚バラ肉をたっぷり使った、ボリューム満点の一品です。さつまいもの甘さと、ピリ辛なゆず胡椒の風味が食欲をそそります。彩り豊かで、ご飯にもお酒にもよく合う、おすすめのレシピです。

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豚バラ豚肉コショウごま油さつまいもきんぴら煮物野菜ピーマン人参
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴら

彩り豊かに仕上げたさつまいも入りのきんぴら。豚バラを使うことで、ボリューム感もアップ!柚子胡椒の爽やかな香りとが美味しい1品です。

調理時間:20

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