忙しいママ必見!受験生応援の栄養スープ夕食12選

受験勉強を頑張るお子様の夜ごはんに悩むママへ。心と体をサポートする、栄養満点の温かい「スープ」を厳選したレシピ集です。受験生向けの夕食にぴったりの、お店のような本格派から野菜たっぷりヘルシー、飽きないバリエーション豊富な献立までご紹介。忙しい毎日でもパパッと作れる簡単レシピが多数なので、献立作りが劇的に楽になります。冷えやすい受験期に嬉しい、手軽に栄養補給できる温かいスープで、体調管理をしっかりサポート。お子様の元気と集中力を引き出す、愛情いっぱいの手作り「夕食」を食卓に。家族で囲む温かい食卓が、最高の応援に変わります。今すぐ献立のヒントを見つけて、明日への活力を育みましょう。

この特集を見れば

4つのステップで、献立に悩むことなく材料購入して作ることができます!

  1. レシピを選ぶ

  2. 材料を確認

  3. ワンクリックで買い物

  4. 作るだけ!

この記事は役に立ちましたか?

おすすめレシピ

毎日の献立にいかがですか?

鶏だしスープで受験生もほっと一息!夕食にぴったりなあったか鍋

「ほっとする味「鶏だし鍋」」の写真

スープ、 夕食、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「鶏だしスープで受験生もほっと一息!夕食にぴったりなあったか鍋」です。 受験生の夕食にぴったりの、ほっとする味「鶏だし鍋」。鶏だしスープに合わせた鍋食材をまとめて購入すれば、夕食の準備もラクラク。鶏だしスープの優しい味わいは、受験勉強で疲れた体に染み渡ります。鶏だしスープと、様々な野菜や肉を一緒に煮込むことで、栄養満点の夕食を簡単に楽しめます。

関連キーワード

スープ汁物
このレシピの提供は?

グリーンビーンズほっとする味「鶏だし鍋」

ほっとする味「鶏だし鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15


鶏肉と大根のしょうがポトフで受験生を応援!夕食にぴったりのあったかいスープ

「鶏肉と大根のしょうがポトフ」の写真

スープ、 夕食、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「鶏肉と大根のしょうがポトフで受験生を応援!夕食にぴったりのあったかいスープ」です。 受験生の夕食にぴったりの、鶏肉と大根のしょうがポトフ。鶏肉の旨味が染み込んだスープは、みずみずしい大根としょうがの香りが食欲をそそります。シンプルながらも素材の味を生かした、体も心も温まるスープです。鶏肉の旨味が大根にしみ込み、しょうがの風味が食欲をそそる、受験生にぴったりのあったかいスープです。

関連キーワード

スープ汁物鶏肉生姜ポトフ野菜大根コショウオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鶏肉と大根のしょうがポトフ

シンプルな材料で、素材の味を楽しめるスープです。鶏の旨味あふれるスープにみずみずしい大根がおいしい。しょうがの香りがアクセントになり、体も温まります。

調理時間:20


受験生必見!小松菜とベーコンのスープパスタで夕食

「小松菜とベーコンのスープパスタ」の写真

スープ、 夕食、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生必見!小松菜とベーコンのスープパスタで夕食」です。 受験生の夕食におすすめの、小松菜とベーコンのスープパスタ。小松菜のシャキシャキした食感とベーコンの旨味が、温かいスープに溶け込み、寒い夜にぴったりの一品です。スープパスタは、栄養満点で、受験勉強中のエネルギー補給にも最適です。小松菜のビタミンとベーコンのタンパク質を、美味しいスープパスタで効率よく摂取できます。

関連キーワード

スパゲッティパスタ麺類スープ汁物にんにくバターベーコン小松菜野菜スープパスタコショウかぶオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦小松菜とベーコンのスープパスタ

※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「小松菜」を使用したレシピへと変更しております。寒い時期にうれしい、あったかスープパスタ。かぶのやわらかさと葉のシャキシャキした食感、ベーコンのうまみが絶妙な味わいです。

調理時間:20


受験生必見!定番の寄せ鍋で夕食を温かく

「やっぱり定番「寄せ鍋」」の写真

スープ、 夕食、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生必見!定番の寄せ鍋で夕食を温かく」です。 受験生の夕食にぴったりの「寄せ鍋」。定番のスープで、野菜や肉などの色々な食材をたっぷり楽しめるので、栄養満点で体の芯から温まります。色々な食材をまとめて買えるので、忙しい受験生でも簡単に準備できます。スープと具材の組み合わせは自由なので、自分の好みに合わせてアレンジしてみてね!

関連キーワード

寄せ鍋鍋料理スープ汁物
このレシピの提供は?

グリーンビーンズやっぱり定番「寄せ鍋」

まずは定番の寄せ鍋!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15


受験生の夕食にぴったり!まろやか豆乳鍋で心も体も温まる

「まろやかヘルシー「豆乳鍋」」の写真

スープ、 夕食、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生の夕食にぴったり!まろやか豆乳鍋で心も体も温まる」です。 受験生の夕食にぴったりの、まろやかでヘルシーな豆乳鍋。豆乳スープに合わせた鍋食材をまとめて買えるので、忙しい時にも便利です。優しい味わいのスープで、受験生の疲れた体を優しく癒します。豆乳は低カロリーで栄養豊富なので、健康面も安心です。

関連キーワード

スープ汁物豆乳鍋豆乳鍋料理
このレシピの提供は?

グリーンビーンズまろやかヘルシー「豆乳鍋」

まろやかヘルシー「豆乳鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15


受験生の夕食に!カニ・牡蠣・野菜の旨味が詰まったあったかいスープ

「かにすき・牡蠣鍋・ちり鍋」の写真

スープ、 夕食、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生の夕食に!カニ・牡蠣・野菜の旨味が詰まったあったかいスープ」です。 受験生の夕食にぴったりの、カニすき・牡蠣鍋・ちり鍋のスープレシピです。簡単に作れるのに、カニや牡蠣、野菜の旨みが凝縮したスープは、体の芯から温まります。寒い夜にぴったりのあったかいスープで、受験勉強もはかどります。

関連キーワード

スープ汁物牡蠣鍋シーフード鍋料理
このレシピの提供は?

グリーンビーンズかにすき・牡蠣鍋・ちり鍋

 

調理時間:15


あったかいスープで受験生を応援!野菜たっぷりしゃぶしゃぶ夕食

「しゃぶしゃぶ」の写真

スープ、 夕食、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「あったかいスープで受験生を応援!野菜たっぷりしゃぶしゃぶ夕食」です。 受験生にぴったりのあったかいスープ!夕食に最適な、しゃぶしゃぶは、野菜や肉をスープにくぐらせていただく人気の料理です。火が通りにくい食材から加熱していくことで、美味しく仕上がります。野菜もたっぷり食べることができ、受験生に必要な栄養を補給できます。

関連キーワード

スープ汁物しゃぶしゃぶ鍋料理
このレシピの提供は?

グリーンビーンズしゃぶしゃぶ

 

調理時間:15


受験生の夜食に!白菜と鶏団子のあったかスープ

「白菜と鶏団子のあったかスープ」の写真

スープ、 夕食、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生の夜食に!白菜と鶏団子のあったかスープ」です。 受験生の夕食にぴったりの白菜と鶏団子のあったかスープ。鶏団子をたっぷり入れた食べごたえのあるスープは、とろみをつけて温かく仕上げています。煮込んでとろとろになった白菜も美味しく、ご飯にもよく合います。鶏ガラスープと白菜の優しい味わいが、心も体も温めてくれます。

関連キーワード

スープ汁物にら野菜白菜コショウごま油ごま
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦白菜と鶏団子のあったかスープ

鶏団子をごろっと入れたおかずになるスープです。とろみをつけてあったか仕上げ。煮込んでとろとろになった白菜もおいしい一品です。

調理時間:20


受験生応援!こだわりの名店監修スープで作るあったか鍋

「こだわり名店監修の鍋」の写真

スープ、 夕食、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生応援!こだわりの名店監修スープで作るあったか鍋」です。 受験生の夕食にぴったりな、こだわりの名店監修鍋。お店の味がご自宅で楽しめます。スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク!様々なスープがあるので、色々な食材を組み合わせて、自分だけのオリジナル鍋も作れます。お腹も心も満たされる、あったかい鍋で受験勉強を応援しましょう。

関連キーワード

スープ汁物
このレシピの提供は?

グリーンビーンズこだわり名店監修の鍋

こだわり名店監修スープが盛りだくさん!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15


ピリ辛キムチ鍋で受験生も元気に!体の芯から温まる栄養満点スープ

「ピリっと辛い「キムチ鍋」」の写真

スープ、 夕食、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「ピリ辛キムチ鍋で受験生も元気に!体の芯から温まる栄養満点スープ」です。 受験生の夕食にぴったりのピリッと辛いキムチ鍋。スープと合わせた鍋食材をまとめ買いすれば、準備もラクラク。キムチの辛さで食欲をそそり、体の芯から温まります。様々な食材を煮込んで、栄養満点の夕食を楽しんでください。

関連キーワード

スープ汁物キムチ鍋キムチ鍋料理
このレシピの提供は?

グリーンビーンズピリっと辛い「キムチ鍋」

ピリっと辛い「キムチ鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15


にんにく香る!受験生も大満足のあったかい豚バラとキャベツの塩鍋

「家にある調味料で!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋」の写真

スープ、 夕食、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「にんにく香る!受験生も大満足のあったかい豚バラとキャベツの塩鍋」です。 もつ鍋を思わせるにんにくの風味が食欲をそそる、豚バラとキャベツの塩鍋。豚バラやキャベツの旨みが溶け出したスープは、最後まで飲み干したくなる美味しさです。受験生も喜ぶ、あったかい夕食にぴったりの鍋料理。〆は中華麺を入れて、最後まで楽しんでみてくださいね。

関連キーワード

豚バラ豚肉スープ汁物にら野菜もつ鍋もつ鍋料理にんにくキャベツコショウごま油豆腐中華麺麺類
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦家にある調味料で!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋

もつ鍋を思わせる味わいの、にんにくが効いた塩鍋。豚バラやキャベツのうまみや甘みが溶け出したスープは、最後まで飲み干してしまいたいおいしさです。〆は中華麺を入れて、最後まで楽しんでみてくださいね!

調理時間:20


白菜とあさりのクラムチャウダーで受験生を応援!夕食にぴったりな体の温まるスープ

「白菜とあさりのクラムチャウダー」の写真

スープ、 夕食、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「白菜とあさりのクラムチャウダーで受験生を応援!夕食にぴったりな体の温まるスープ」です。 受験生向けの夕食におすすめの、白菜とあさりのクラムチャウダー。牛乳とだし汁をベースに、白菜をたっぷり使い、やさしい味わいで体の芯から温まります。あさりの旨味が染み渡り、食べごたえのあるスープです。コショウでアクセントを加えることで、さらに美味しく、受験勉強の疲れを癒してくれます。

関連キーワード

じゃがいもあさりシーフード白菜野菜にんにくバタークラムチャウダースープ汁物ベーコンコショウオリーブオイル人参
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦白菜とあさりのクラムチャウダー

白菜をたっぷり入れた、食べごたえのあるクラムチャウダー。牛乳をベースにだし汁を加えた、やさしい味わいです。

調理時間:20

この記事は役に立ちましたか?