【簡単！冷凍保存OK】高校生も作れる！鶏もも肉レシピ11選｜甘辛い味から和風まで

もも肉、 冷凍保存向け、 高校生でオススメのレシピ1つ目は「忙しい高校生も簡単！白菜と鶏もも肉のほっこりだし醤油煮は冷凍保存もOK！」です。 「白菜と鶏もも肉のほっこりだし醤油煮」は、鶏もも肉と白菜を煮込んだ、簡単に作れるほっこり温まる一品。鶏もも肉から出たうま味が染み込んだ出汁が、ご飯によく合います。冷蔵庫にある食材で作れるので、忙しい高校生の方にもおすすめです。冷凍保存もできるので、作り置きにもピッタリ。ぜひ試してみてください。

もも肉、 冷凍保存向け、 高校生でオススメのレシピ2つ目は「【簡単！冷凍保存OK】高校生も作れる！甘酸っぱい味がたまらない、本格的なフィリピン家庭料理『チキンアドボ』」です。 【簡単！冷凍保存もOK】高校生でも作れる本格的なフィリピン家庭料理『チキンアドボ』のレシピ。甘酸っぱい味が食欲をそそる、鶏もも肉を使った定番料理です。鶏肉を漬け込み、じっくり煮込むことで、柔らかくジューシーな仕上がりに。保存袋に入れて一晩漬け込むので、忙しい朝でも簡単に準備できます。作り置きや冷凍保存にも最適で、高校生のお弁当にもおすすめです。

もも肉、 冷凍保存向け、 高校生でオススメのレシピ3つ目は「忙しい高校生もOK！冷凍保存OKな、ごろっとチキンがたまらないバターチキントマトカレー」です。 『ごろっとチキンのバターチキントマトカレー』は、大きめにカットした鶏もも肉をヨーグルトに漬け込み、トマト缶、バター、生クリームなどを加えて煮込んだ、スパイシーでコクのあるカレーです。冷凍保存にも最適なので、忙しい高校生にもおすすめです。鶏もも肉は大きめの一口大にカットし、ヨーグルト、塩、胡椒で漬け込みます。玉ねぎ、にんにく、しょうが、パセリをみじん切りにして炒めた後、鶏肉を加えて炒め、トマト缶、カレー粉、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスを加えて煮込みます。最後に生クリームとバターを加えて仕上げれば、濃厚でまろやかな味わいのカレーが完成します。ご飯にのせて、パセリを添えて召し上がれ。

もも肉、 冷凍保存向け、 高校生でオススメのレシピ4つ目は「鶏もも肉とカブの旨みがたまらない！山椒の香りが食欲をそそる、簡単しょうゆ炒め。高校生でも作れるから、冷凍保存も◎」です。 鶏肉とかぶのしょうゆ炒め山椒風味は、ジューシーな鶏もも肉とみずみずしいかぶの組み合わせが美味しい、しょうゆ炒めです。山椒のピリリとしたアクセントが食欲をそそります。高校生でも簡単に作れるので、冷凍保存にもおすすめです。鶏もも肉は一口大に切って下味をつけ、かぶはくし形に切り、葉は3cmに切ります。フライパンにごま油をひき、鶏肉を皮目から焼き、かぶと赤パプリカを加えて炒めます。最後に調味料を加えてさっと炒め、かぶの葉を加えて火を通せば完成です。

もも肉、 冷凍保存向け、 高校生でオススメのレシピ5つ目は「お弁当にも最適！冷凍保存OK！高校生も喜ぶ、ほっこり美味しい筑前煮」です。 「ほっこり嬉しい。筑前煮」は、鶏もも肉やごぼう、れんこんなどをたっぷり使った定番の煮物です。冷凍保存にもぴったりなので、高校生のお弁当にもおすすめです。鶏もも肉は一口大に切り、下味をつけます。ごぼう、れんこん、たけのこ、にんじん、こんにゃく、しいたけなど、お好みの野菜を一緒に煮込みます。甘辛く煮込んだ味わいは、ご飯によく合います。

もも肉、 冷凍保存向け、 高校生でオススメのレシピ6つ目は「冷凍保存OK！高校生も簡単！鶏もも肉で作る、七味マヨ焼きがご飯のお供に最高！」です。 『鶏肉の七味マヨ焼き』は、鶏もも肉をマヨネーズで揉み込み、しっとりジューシーに仕上げた、お酒にも合う一品。ピリッとした七味がアクセントになって、ご飯のお供にもピッタリです。冷凍保存にも向いているので、忙しい高校生にもおすすめです。鶏肉と長ねぎをフライパンで焼けば、簡単に本格的な味が楽しめます。ぜひお試しください！

もも肉、 冷凍保存向け、 高校生でオススメのレシピ7つ目は「冷蔵庫にある食材で簡単！鶏と夏野菜の中華甘酢あん。冷凍保存もOKで、高校生のお弁当にもピッタリ！」です。 鶏と夏野菜の中華甘酢あんは、鶏もも肉と彩り豊かでシャキシャキ食感の野菜をたっぷりいただける、ご飯によく合う一品。 甘酸っぱいタレが食欲をそそり、お肉も野菜もたっぷり食べられるので、 高校生のお弁当やお一人様ランチにもおすすめです。 鶏肉は冷凍保存にもできるので、作り置きにも最適。 忙しい時でも、簡単に栄養満点な食事が楽しめます。

もも肉、 冷凍保存向け、 高校生でオススメのレシピ8つ目は「レンジで簡単！冷凍保存もOK！高校生も作れる、味噌と蜂蜜の甘辛い鶏チャーシュー」です。 レンジで簡単！鶏もも肉をくるくる巻いて作る、味噌と蜂蜜の甘辛い鶏チャーシュー。ほんのり生姜の香りが食欲をそそる、冷凍保存にも便利な一品です。高校生でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。

もも肉、 冷凍保存向け、 高校生でオススメのレシピ9つ目は「冷凍保存もOK！高校生でも簡単！鶏もも肉とれんこんの和風グラタン」です。 鶏もも肉を使った、冷凍保存にぴったりの「鶏肉とれんこんの和風グラタン」のレシピです。れんこんのシャキシャキとした食感と、ほくほくのかぼちゃ、ごろっと入った鶏肉が食欲をそそる一品です。だしを効かせた和風ソースは、寒い日にぴったりの温かさを提供します。高校生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。

もも肉、 冷凍保存向け、 高校生でオススメのレシピ10つ目は「冷凍保存OK！高校生も喜ぶ、かつお衣のだし唐揚げ！旨味と香りを閉じ込めて、冷めても美味しいお弁当のお供に。」です。 「かつお衣のだし唐揚げ」は、鶏もも肉にかつお節をたっぷり使った漬け込み液と衣で旨味と香りをプラスした、冷めてもおいしい唐揚げレシピです。中学生のお弁当にも最適で、冷凍保存もできるので、忙しい朝にもぴったり。鶏肉のジューシーさと、かつおぶしの風味が絶妙にマッチした、ご飯が進む一品です。

もも肉、 冷凍保存向け、 高校生でオススメのレシピ11つ目は「忙しい高校生も簡単！鶏肉とじゃがいもの味噌鍋で体も心も温まる！冷凍保存もOKだから、作り置きにも便利！」です。 鶏肉とじゃがいものみそ鍋は、鶏肉とじゃがいもの旨みが詰まった、体の温まる一品です。炒めた鶏肉のうまみと、じゃがいもの甘さが、みそ鍋の風味をさらに引き立てます。簡単に作れて、食べごたえもあるので、忙しい高校生にもおすすめです。冷凍保存にも向いているので、作り置きにも便利です。