新婚さん必見!冷凍保存向け簡単レシピ16選!忙しい朝も安心♪
新婚生活を始めるにあたって、冷凍保存できるレシピは、忙しい毎日でも手軽に美味しい食事を叶える強い味方です。このレシピ集では、新婚さん向けに、冷凍保存可能な簡単レシピを16種類ご紹介します。定番のピーマンの肉詰めや、ごはんが進む麻婆豆腐、鶏ひき肉と春雨のエスニック炒めなど、どれも作り置き&冷凍で、忙しい朝やランチにもピッタリです。冷凍保存する際に役立つポイントもご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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新婚さん必見!冷凍保存もOK!和風そぼろの大根ステーキで、簡単美味しい夕食を
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ1つ目は「新婚さん必見!冷凍保存もOK!和風そぼろの大根ステーキで、簡単美味しい夕食を」です。 新婚さん必見!冷凍保存にもピッタリな、和風そぼろの大根ステーキのレシピです。焼いた大根にそぼろの旨みが染み込み、ごはんが進む一品です。電子レンジで下ごしらえする大根は、驚くほど簡単にやわらかくなります。忙しい新婚生活でも、手軽に作れるのでおすすめです。作り置きしておけば、冷凍保存も可能です。ぜひ試してみてくださいね!
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ぐっち夫婦「和風そぼろの大根ステーキ」
焼いた大根にそぼろの旨みが染み込んでいておいしい!ごはんがすすむ1品です。
調理時間:20分
新婚さん必見!鶏ひき肉と春雨のエスニック炒め。冷凍保存もOKだから忙しい朝も簡単ランチ!
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ2つ目は「新婚さん必見!鶏ひき肉と春雨のエスニック炒め。冷凍保存もOKだから忙しい朝も簡単ランチ!」です。 新婚さんにおすすめの、鶏ひき肉と春雨のエスニック炒めレシピ。千切りにした野菜と鶏ひき肉に、戻した春雨を合わせてナンプラーベースで炒め合わせ、レモンの酸味を加えて本格的なエスニック風味が楽しめます。このレシピは冷凍保存にもぴったりで、忙しい新婚生活でも簡単に本格的な味が楽しめます。
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ぐっち夫婦「鶏ひき肉と春雨のエスニック炒め」
千切りにした野菜と鶏ひき肉に、戻した春雨を合わせてナンプラーベースで炒め合わせました。レモンをキュッと絞ってエスニックな味わいに!
調理時間:20分
新婚さん必見!冷凍保存OK!ピーマンの肉詰めレシピ。お弁当にも最適で、忙しい朝も安心♪
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ3つ目は「新婚さん必見!冷凍保存OK!ピーマンの肉詰めレシピ。お弁当にも最適で、忙しい朝も安心♪」です。 定番のピーマンの肉詰めを、新婚さん向けにアレンジ!たっぷりのお肉を詰め、お弁当のおかずにもぴったり。冷凍保存もできるので、作り置きにもおすすめです。ひき肉と玉ねぎを混ぜて、ピーマンに詰めるだけなので、簡単で美味しい一品です。冷凍保存すれば、忙しい朝も温めるだけで食べられます。新婚生活を始めるにあたって、冷凍保存できるレシピは助かりますよね。ぜひお試しください!
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ぐっち夫婦「ピーマンの肉詰め」
定番!ピーマンの肉詰め。たっぷりのお肉を詰めて仕上げます。たくさん作って、お弁当おかずにするのもおすすめです。
調理時間:30分
新婚さん必見!冷凍保存OK!大根の鶏そぼろあんは、ほっこり温まる一品。作り置き&冷凍で、忙しい朝も安心♪
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ4つ目は「新婚さん必見!冷凍保存OK!大根の鶏そぼろあんは、ほっこり温まる一品。作り置き&冷凍で、忙しい朝も安心♪」です。 新婚さん必見!大根の鶏そぼろあんは、冷凍保存にもピッタリな、ほっこり温まる一品。かぶの葉も加えて彩り豊かに仕上げます。煮込んだ大根にとろ〜り鶏そぼろが絡み、ご飯によく合います。忙しい朝や、疲れた日の夜にも簡単に作れます。作り置きして、冷凍保存しておけば、いつでも温かい鶏そぼろあんが楽しめます。新婚生活の始まりに、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「大根の鶏そぼろあん」
※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「大根」を使用したレシピへと変更しております。煮込んだかぶにとろ〜り鶏そぼろを合わせて、ほっこり温まる一品です。かぶの葉も入れて、彩りよく仕上げてくださいね。(※調理時間は煮込み時間を除く。)
調理時間:20分
新婚さん必見!冷凍保存もOK!簡単でおいしい『タルトフランベ』レシピ
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ5つ目は「新婚さん必見!冷凍保存もOK!簡単でおいしい『タルトフランベ』レシピ」です。 新婚さんのための、冷凍保存も可能な簡単レシピ『タルトフランベ』。 大きめに切った玉ねぎと豚ひき肉を炒めた、ごはんが進む一品。 水切りヨーグルトを使った生地は、サクサクで香ばしく、甘い玉ねぎとそぼろがよく合います。 作り方も簡単なので、忙しい新婚生活でも、ぜひお試しください。 冷凍保存もできるので、作り置きにもおすすめです。
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平野 信子/ 管理栄養士「タルトフランベ」
大きめに切った玉ねぎと豚ひき肉をすりおろしたしょうが、しょうゆ、みりんと合わせて炒め合わせます。甘い玉ねぎにそぼろが絡んでごはんのすすむ味わいに。
調理時間:20分
新婚さん必見!豆腐ステーキにトマト入りピリ辛そぼろ!冷凍保存OKで忙しい日々も安心♪
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ6つ目は「新婚さん必見!豆腐ステーキにトマト入りピリ辛そぼろ!冷凍保存OKで忙しい日々も安心♪」です。 新婚さんにもおすすめ!豆腐ステーキ!トマト入りピリ辛そぼろがけは、こんがり焼いた豆腐に、フレッシュなトマトとピリッと辛いそぼろを合わせた、簡単で美味しい一品です。作り方は簡単で、豆腐を焼いて、ひき肉とトマトを炒めて、水溶き片栗粉でとろみをつければ完成!冷蔵庫で保存しておけば、いつでも温めて食べられます。冷凍保存もできるので、忙しい新婚生活でも、手軽に栄養満点な食事を楽しめます。ぜひお試しください!
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ぐっち夫婦「豆腐ステーキ!トマト入りピリ辛そぼろがけ」
こんがり焼いた豆腐に、フレッシュなトマトとピリッと辛いそぼろを合わせました。
調理時間:20分
新婚さん必見!冷凍保存もOK!ガパオ風そぼろ丼で簡単ランチ
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ7つ目は「新婚さん必見!冷凍保存もOK!ガパオ風そぼろ丼で簡単ランチ」です。 新婚さん必見!冷凍保存もできるガパオ風そぼろ丼のレシピです。余ったバジルを活用して手軽に作れるガパオ風そぼろ丼は、鶏ひき肉と玉ねぎ、赤パプリカを炒めて、ご飯にのせるだけ。温泉卵を添えれば、さらに本格的な味わいに。冷凍保存もできるので、忙しい新婚さんにもおすすめです。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「ガパオ風そぼろ丼」
そぼろ丼をガパオライス風に仕上げた一品。余りがちなバジルは乾燥のものを使ってお手軽に。
調理時間:15分
新婚さん必見!冷凍保存もOK!簡単で美味しい、もやしと鶏そぼろのあんかけ丼
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ8つ目は「新婚さん必見!冷凍保存もOK!簡単で美味しい、もやしと鶏そぼろのあんかけ丼」です。 新婚さん必見!冷凍保存にも便利な、もやしの鶏そぼろあんかけ丼のレシピです。しょうがとあんかけで体が温まり、卵や鶏ひき肉と合わせて食べ応え抜群!忙しい朝や、冷凍保存しておけば、いつでも手軽に食べられます。作り方は簡単で、鶏ひき肉を炒めてそぼろ状にしたら、調味料と煮込み、もやしと卵を炒め、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけるだけ。ご飯に乗せて、粗びき黒こしょうを振れば、美味しい一品が完成します。新婚生活を始めるにあたって、冷凍保存できるレシピは重宝します。ぜひお試しください!
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ぐっち夫婦「もやしの鶏そぼろあんかけ丼」
しょうがとあんかけで体の中から温まる一品!卵や鶏ひき肉と合わせて食べ応え十分です。
調理時間:20分
新婚さん必見!冷凍保存もOK!もやしとひき肉の簡単肉味噌がけで、毎日ご飯が進む!
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ9つ目は「新婚さん必見!冷凍保存もOK!もやしとひき肉の簡単肉味噌がけで、毎日ご飯が進む!」です。 新婚さん必見!冷凍保存も可能な、もやしとひき肉の簡単レシピ。シャキシャキのもやしに、旨味がたっぷり染み込んだ肉味噌をかければ、ご飯が進むこと間違いなし!忙しい毎日でも、手軽に栄養満点の一品が楽しめます。作り置きしておけば、いつでも温めるだけで、大満足の味が味わえます。冷凍保存にも最適なので、新婚生活の強い味方になること間違いなしです。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「もやしの肉味噌がけ」
シャキッとしたもやしに、旨味たっぷりの肉味噌をかけて完成!ごはんがすすむ味わいです。
調理時間:20分
新婚さん必見!冷凍保存OK!手軽に作れるスパイシータコライスで食卓を華やかに。
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ10つ目は「新婚さん必見!冷凍保存OK!手軽に作れるスパイシータコライスで食卓を華やかに。」です。 新婚さんにおすすめ!簡単に作れるスパイシータコライス。冷凍保存もOKなので、忙しい朝やランチにもぴったりです。カレー粉の香ばしい風味が食欲をそそり、ご飯が進むこと間違いなし!トマトやアボカドの彩りも鮮やかで、見た目も華やかです。冷凍保存して、いつでも手軽に本格的な味が楽しめます。
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ぐっち夫婦「お手軽!スパイシータコライス」
カレー粉使いで香りよく仕上げたタコライス。カレーの香りでごはんのすすむ味わいに!
調理時間:20分
新婚さん必見!簡単10分で作れる『とろ〜りそぼろのあんかけ豆腐』は冷凍保存OK!作り置きにも最適。生姜の風味が食欲をそそる、体の温まる一品。
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ11つ目は「新婚さん必見!簡単10分で作れる『とろ〜りそぼろのあんかけ豆腐』は冷凍保存OK!作り置きにも最適。生姜の風味が食欲をそそる、体の温まる一品。」です。 忙しい新婚さん必見!『とろ〜りそぼろのあんかけ豆腐』は、めんつゆで味付けする簡単レシピで、わずか10分で完成します。冷凍保存にも対応しているので、作り置きにもおすすめです。しょうがの風味が食欲をそそり、体の芯から温まる一品。とろ〜りあんが豆腐によく絡んで、ご飯によく合います。ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「とろ〜りそぼろのあんかけ豆腐」
めんつゆで味付け簡単、10分で作れるレシピです。とろ〜りあんにはしょうがも入って、体が中から温まりますよ。
調理時間:10分
新婚さん必見!冷凍保存もOK!きのこたっぷり旨味満点の、簡単本格麻婆豆腐
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ12つ目は「新婚さん必見!冷凍保存もOK!きのこたっぷり旨味満点の、簡単本格麻婆豆腐」です。 新婚さん必見!冷凍保存にも便利な、きのこたっぷり旨味満点の麻婆豆腐レシピです。豆板醤の量を調整すれば、お子様にも食べやすい優しい味付けに。豆腐は電子レンジで加熱することで水切りし、なめらかでふっくらとした仕上がりに。忙しい時でも、簡単に本格的な麻婆豆腐が楽しめます。作り置きして、冷凍保存すれば、いつでも美味しい麻婆豆腐が食べられます!
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ぐっち夫婦「きのこ入りマイルド麻婆豆腐」
きのこたっぷり!旨味たっぷり!ごはんが進む麻婆豆腐。子どもも食べられる、優しい味付けにしています。豆板醤の量はお好みで調整してくださいね。
調理時間:20分
新婚さん必見!冷凍保存もOK!とろり卵が決め手の、ひき肉とピーマンのドライカレー
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ13つ目は「新婚さん必見!冷凍保存もOK!とろり卵が決め手の、ひき肉とピーマンのドライカレー」です。 『とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー』は、みじん切りにしたピーマンと玉ねぎ、豚ひき肉を炒めて作る、大人も子どもも大好きなドライカレーです。温泉卵と一緒にどうぞ。冷凍保存もできるので、新婚さんにもおすすめのレシピです。作り方は、フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎを炒めることから始まります。玉ねぎがしんなりしてきたら、豚ひき肉を加え、炒めます。ひき肉の色が変わってきたら、調味料を加えて弱火で煮込み、最後にピーマンを加えて煮込めば完成です。ご飯にドライカレーをかけ、温泉卵をのせ、パセリと粉チーズをかければ、さらに美味しく召し上がれます。
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ぐっち夫婦「とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー」
きざんだ野菜とひき肉を合わせたドライカレーは大人も子どもも大好きな味わい。ぜひ温泉卵と一緒にどうぞ。
調理時間:20分
新婚さん必見!冷凍保存もOK!パパッと作れる『ぱぱっと!うまい肉味噌キャベツ』で、お弁当も作り置きもラクラク♪
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ14つ目は「新婚さん必見!冷凍保存もOK!パパッと作れる『ぱぱっと!うまい肉味噌キャベツ』で、お弁当も作り置きもラクラク♪」です。 新婚さん必見!パパッと作れる『ぱぱっと!うまい肉味噌キャベツ』は、豚ひき肉とキャベツ、ピーマンを使った味噌炒めです。強火で炒めることで、シャキシャキ食感に。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです。冷凍保存にもピッタリなので、作り置きにも便利ですよ。
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ぐっち夫婦「ぱぱっと!うまい肉味噌キャベツ」
豚ひき肉と、キャベツ、ピーマンでパパッと作れる味噌炒め。強火で炒めてシャキッと仕上げてくださいね。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめ。
調理時間:10分
新婚さん必見!冷凍保存もOK!ごはんが進む!麻婆れんこん
冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ15つ目は「新婚さん必見!冷凍保存もOK!ごはんが進む!麻婆れんこん」です。 「ごはんがうまい!麻婆れんこん」は、食感も楽しいピリ辛の麻婆れんこん。冷凍保存もでき、新婚さんにもおすすめの簡単レシピです。れんこんをシャキシャキに炒め、豚ひき肉、味噌、豆板醤、ニラなどの調味料を合わせ、とろみをつけて仕上げます。ご飯によく合う、食欲をそそる一品。ぜひお試しください!
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ぐっち夫婦「ごはんがうまい!麻婆れんこん」
食感も楽しい麻婆れんこん。ピリ辛でごはんがすすみます!
調理時間:20分
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