共働き&自炊初心者必見!簡単で美味しいエビ料理レシピ集|定番からちょっと変わったものまで

共働きで忙しい方や自炊初心者さんでも、簡単に作れて美味しいエビ料理レシピを集めました。アボカドとエビのタルタル、パッタイ、シータイガーエビと野菜のグリルなど、定番からちょっと変わったものまで、バラエティ豊かにご紹介します。電子レンジやフライパンなど、手軽な調理器具で、短時間で本格的な味が楽しめるレシピばかりなので、ぜひチャレンジしてみてください!

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忙しい共働き家庭でも簡単!シータイガーエビと野菜のグリルで、自炊初心者さんもレストランの味を楽しもう!

「シータイガーエビと野菜のグリル」の写真

エビ、 自炊初心者向け、 共働きでオススメのレシピ1つ目は「忙しい共働き家庭でも簡単!シータイガーエビと野菜のグリルで、自炊初心者さんもレストランの味を楽しもう!」です。 シータイガーエビと野菜のグリルは、忙しい共働き家庭でも簡単に作れる自炊初心者向けのレシピです。 大きなシータイガーエビは豪快にそのまま、野菜もゴロゴロとカットすることで、素材の旨味を存分に味わえます。 電子レンジで野菜を下茹でし、オーブンで焼くので、調理も簡単です。 自宅でレストランの味を楽しみたい方におすすめです。

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エビシーフードマッシュルームきのこじゃがいもにんにくレモン果物ズッキーニ野菜パプリカ人参
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士シータイガーエビと野菜のグリル

大きなシータイガーえびは豪快にそのまま、野菜はゴロゴロとカットすることで素材の旨味を存分に味わえます。

調理時間:30


共働きで忙しいあなたも、簡単!エビのプリプリ食感とオクラのネバネバがたまらない! 自炊初心者向け オクラ入りエビチリ

「オクラ入りエビチリ」の写真

エビ、 自炊初心者向け、 共働きでオススメのレシピ2つ目は「共働きで忙しいあなたも、簡単!エビのプリプリ食感とオクラのネバネバがたまらない! 自炊初心者向け オクラ入りエビチリ」です。 共働きで忙しい方でも、簡単に作れる「オクラ入りエビチリ」のレシピです。エビのプリプリとした食感とオクラのネバネバが、ピリ辛甘辛いソースと相性抜群! 自炊初心者さんでも、このレシピがあれば、本格的な中華料理が楽しめます。オクラを茹でる、エビを焼くなど、工程もシンプルなので、ぜひお試しください!

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にんにくエビシーフード生姜長ねぎねぎ野菜コショウエビチリ中華料理オクラごま油片栗粉豆板醤
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦オクラ入りエビチリ

えびを焼き、ボイルしたオクラと合わせてピリッと甘辛ソースで仕上げます。えびのプリッと食感とオクラの味わいが絶妙な組み合わせです!

調理時間:30


共働きで忙しいあなたも、簡単!アボカドとえびのタルタルで、特別な日の食卓を華やかに♪ 自炊初心者さんも、セルクルで美しく盛り付けられます。

「アボカドとえびのタルタル」の写真

エビ、 自炊初心者向け、 共働きでオススメのレシピ3つ目は「共働きで忙しいあなたも、簡単!アボカドとえびのタルタルで、特別な日の食卓を華やかに♪ 自炊初心者さんも、セルクルで美しく盛り付けられます。」です。 「アボカドとえびのタルタル」は、エビとアボカドを組み合わせた、自炊初心者さんにもおすすめの簡単レシピです。共働きで忙しい方でも、短時間で豪華な一品が作れます。セルクルを使えば、おしゃれな盛り付けも簡単にできます。アボカドとエビの定番コンビを、ちょっとアレンジして、特別な日の食卓にもぴったりです。

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エビシーフード玉ねぎ野菜イクラアボカド
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山本 理江 / 管理栄養士アボカドとえびのタルタル

えびとアボカドは定番コンビ。ちょっと見せ方を変えるだけで特別なシーンにも合うお料理になります。セルクルがなければ牛乳のパックを筒状に切って使えばスクエア型に作れて、これもまた素敵な盛り付けになります。

調理時間:15


共働きで忙しいあなたも簡単!エビとブロッコリーのガーリックバター炒めは、自炊初心者さんでも失敗知らずの絶品レシピです。

「エビとブロッコリーのガーリックバター炒め」の写真

エビ、 自炊初心者向け、 共働きでオススメのレシピ4つ目は「共働きで忙しいあなたも簡単!エビとブロッコリーのガーリックバター炒めは、自炊初心者さんでも失敗知らずの絶品レシピです。」です。 忙しい共働き世帯でも簡単に作れる、エビとブロッコリーのガーリックバター炒め。エビの旨味とバター、ガーリックの香りが食欲をそそる、自炊初心者さんにもおすすめの絶品レシピです。えびは下処理で臭みを消し、ブロッコリーはレンジ加熱で時短。フライパンで炒めるだけなので、あっという間に完成します。忙しい日々でも、栄養満点で美味しい料理を味わえます。

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にんにくガーリックバターバタートマト野菜めんつゆエビシーフード片栗粉ブロッコリー
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦エビとブロッコリーのガーリックバター炒め

えびとブロッコリーを合わせて、ガーリックバターでさっと仕上げ。 エビの旨味とバター、ガーリックの香りが美味しい1品!

調理時間:15


忙しい共働きさん必見!エビとブロッコリーのふんわり卵炒めは、自炊初心者でも簡単!電子レンジで下茹でするだけなので、時短調理も可能です。

「えびとブロッコリーのふんわり卵炒め」の写真

エビ、 自炊初心者向け、 共働きでオススメのレシピ5つ目は「忙しい共働きさん必見!エビとブロッコリーのふんわり卵炒めは、自炊初心者でも簡単!電子レンジで下茹でするだけなので、時短調理も可能です。」です。 忙しい共働きさんでも簡単に作れる、エビとブロッコリーのふんわり卵炒めです。ぷりぷりのエビと、ブロッコリーのシャキシャキ食感、ふんわりとした卵の味わいが食欲をそそります。自炊初心者の方でも、電子レンジでブロッコリーを下茹でし、フライパンで炒めるだけの簡単レシピなので安心です。中華の味が簡単に楽しめて、ご飯が進む一品です。

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中華料理エビシーフード長ねぎねぎ野菜コショウごま油片栗粉ブロッコリー
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ぐっち夫婦えびとブロッコリーのふんわり卵炒め

ぷりぷりのえびにブロッコリーとふんわり卵を合わせて中華炒めに。やさしい卵の味わいがおいしいおうち中華です。

調理時間:20


共働きで忙しいあなたも、簡単! 自炊初心者向けエビのパッタイで、タイの屋台の味をご家庭で楽しんで!

「パッタイ」の写真

エビ、 自炊初心者向け、 共働きでオススメのレシピ6つ目は「共働きで忙しいあなたも、簡単! 自炊初心者向けエビのパッタイで、タイの屋台の味をご家庭で楽しんで!」です。 タイの屋台の味をご家庭で! 自炊初心者さんでも簡単に作れるパッタイのレシピです。 共働きで忙しい方にもおすすめの、短時間で本格的な味が楽しめる一品。 モチモチ食感のフォーとプリプリのエビの組み合わせが絶妙で、ナンプラーの風味が食欲をそそります。 ご飯にもお酒にも合う、食べごたえのあるパッタイを、ぜひお試しください。

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エビシーフードにら野菜ナンプラー厚揚げ豆腐タイ焼きそば麺類玉ねぎ桜えびレモン果物パッタイ米粉むきえびコショウフォー
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士パッタイ

タイで作られる米粉の麺を使った焼きそば。ナンプラーの香りに、モチモチ食感の麺とプリプリのえびが美味しい一品です。

調理時間:15


忙しい共働きさん必見!簡単なのに本格的な白菜とえびのうま塩煮。自炊初心者さんも安心レシピで、ご飯が進む絶品あんかけを味わえます!

「白菜とえびのうま塩煮」の写真

エビ、 自炊初心者向け、 共働きでオススメのレシピ7つ目は「忙しい共働きさん必見!簡単なのに本格的な白菜とえびのうま塩煮。自炊初心者さんも安心レシピで、ご飯が進む絶品あんかけを味わえます!」です。 忙しい共働き世帯でも簡単に作れる、白菜とえびのうま塩煮のレシピです。自炊初心者の方でも、手順通りに進めれば失敗なく、あつあつほっこりのあんかけが楽しめます。白菜の甘みとえびの旨味が、塩味のスープによく合い、ご飯が進む一品です。とろみをつけることで冷めにくく、お弁当にもおすすめです。

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エビシーフード白菜野菜にんにくコショウごま油あんかけ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦白菜とえびのうま塩煮

あっさり塩味仕立て!白菜とえびで、ほっこりあんかけ。とろみをつけることで冷めにくく、あつあつで食べられますよ。

調理時間:20


共働きでも簡単!フライパンひとつで作る、エビの彩りパエリア。自炊初心者さんも本格的な味が楽しめる、華やかな一品です。

「えびの彩りパエリア」の写真

エビ、 自炊初心者向け、 共働きでオススメのレシピ8つ目は「共働きでも簡単!フライパンひとつで作る、エビの彩りパエリア。自炊初心者さんも本格的な味が楽しめる、華やかな一品です。」です。 「えびの彩りパエリア」は、フライパンひとつで簡単に作れる、自炊初心者さんにもおすすめの華やかなパエリアです。共働きで忙しい方でも、短時間で本格的な味が楽しめるのでおすすめです。えびのうまみが染み込んだご飯は、パプリカやいんげんとの彩りも美しく、食卓を華やかに彩ります。レモンの爽やかな風味が食欲をそそり、パーティーにもぴったりです。

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エビシーフードにんにく玉ねぎ野菜いんげんレモン果物オリーブオイルパプリカパエリアご飯もの
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦えびの彩りパエリア

華やかな彩りで食卓で目を引く、えびのうまみたっぷりのパエリア。フライパンひとつでできちゃうので意外と簡単!がんばりすぎずに、手軽にパーティーごはんを楽しめる1品です。(調理時間は煮込む時間を除く。)

調理時間:20

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