高校生必見!簡単で美味しい鮭レシピで、ちょっと贅沢な食卓を

ちょっと贅沢な気分を味わいたい高校生必見!簡単で美味しい鮭レシピを集めました。コチュマヨ揚げやちゃんちゃん焼き風ホイル焼き、バター醤油炒めなど、ご飯が進む一品ばかり!忙しい高校生でも手軽に作れるので、ぜひチャレンジしてみてください。栄養満点で、食卓も華やかになります。鮭と野菜を組み合わせて、色々な味付けで楽しめます。ぜひ、色々なレシピを試して、自分好みの鮭料理を見つけてください。

この特集を見れば

4つのステップで、献立に悩むことなく材料購入して作ることができます!

  1. レシピを選ぶ

  2. 材料を確認

  3. ワンクリックで買い物

  4. 作るだけ!

おすすめレシピ

  1. ちょっとした贅沢!鮭とブロッコリーのバター醤油炒めは、高校生でも簡単に作れるボリューム満点の一品です。
  2. ちょっとした贅沢気分を味わいたい高校生必見!簡単でおいしい白菜と鮭のガリバタ炒め
  3. 忙しい高校生も簡単!秋の恵みたっぷり『きのこ&鮭のみぞれ煮』で、ちょっと贅沢な食卓を
  4. ちょっとした贅沢を味わいたい高校生に!鮭とじゃがいものマスタード炒めは、簡単なのに美味しくてご飯が進む、満足感も◎な一品。
  5. ちょっとした贅沢気分を味わいたい高校生必見!簡単で美味しい『鮭のコチュマヨ揚げ』は、ピリ辛な特製ダレがご飯にもお酒にも合う一品。忙しいあなたも手軽に作れる、栄養満点な一品です。

この記事は役に立ちましたか?

おすすめレシピ

毎日の献立にいかがですか?

ちょっとした贅沢!鮭とブロッコリーのバター醤油炒めは、高校生でも簡単に作れるボリューム満点の一品です。

「鮭とブロッコリーのバター醤油炒め」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ1つ目は「ちょっとした贅沢!鮭とブロッコリーのバター醤油炒めは、高校生でも簡単に作れるボリューム満点の一品です。」です。 鮭とブロッコリーのバター醤油炒めは、ちょっとした贅沢感を味わえる高校生にぴったりの一品!鮭とブロッコリーを一口大に切って、バター醤油でシンプルに炒めた、ボリューム満点の料理です。じゃがいもの加熱は電子レンジを使うので、忙しい高校生でも簡単に作れます。鮭とブロッコリー、じゃがいもをこんがりと焼き、バター醤油の風味をしっかりと絡ませれば、ご飯が進むこと間違いなし!ちょっとした贅沢な時間を味わいたい高校生におすすめです。

関連キーワード

ブロッコリー野菜じゃがいもバター醤油
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭とブロッコリーのバター醤油炒め

鮭とじゃがいも、ブロッコリーを一口大に切ってバター醤油でシンプルに炒めた一品。ごろごろとした具材がボリューム満点!

調理時間:15


ちょっとした贅沢気分を味わいたい高校生必見!簡単でおいしい白菜と鮭のガリバタ炒め

「白菜と鮭のガリバタ炒め」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ2つ目は「ちょっとした贅沢気分を味わいたい高校生必見!簡単でおいしい白菜と鮭のガリバタ炒め」です。 ちょっとした贅沢気分を味わいたい高校生にぴったりの、白菜と鮭のガリバタ炒めレシピです。シャキッとした白菜と鮭の組み合わせは、食欲をそそる一品。バターとガーリックの風味が食欲を刺激し、ご飯が進むこと間違いなし。忙しい高校生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。

関連キーワード

炒め物ガーリックバターバターにんにくしめじきのこ玉ねぎ野菜コショウ白菜
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦白菜と鮭のガリバタ炒め

シャキッとした白菜と鮭を合わせ、食欲そそるガーリックバター炒めに。白菜を炒め物に使用し、みずみずしさを味わって。

調理時間:20


忙しい高校生も簡単!秋の恵みたっぷり『きのこ&鮭のみぞれ煮』で、ちょっと贅沢な食卓を

「きのこと鮭のみぞれ煮」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ3つ目は「忙しい高校生も簡単!秋の恵みたっぷり『きのこ&鮭のみぞれ煮』で、ちょっと贅沢な食卓を」です。 秋の味覚を満喫!『きのこ&鮭のみぞれ煮』は、高校生でも簡単に作れる、ちょっとした贅沢な一品。鮭は骨を取り除いて一口大に切り、酒と塩で下味をつけます。大根おろしはしっかりと水気を切って、旨味を凝縮。フライパンで鮭を焼き、きのこを加えて炒めたら、めんつゆとポン酢で味付け。仕上げに大根おろしを加えて煮込むだけ。忙しい高校生でも、短時間で美味しいみぞれ煮が完成します。

関連キーワード

大根野菜酢の物きのこめんつゆしめじごま油コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦きのこと鮭のみぞれ煮

複数種のきのこと鮭、秋の味覚を合わせてみぞれ煮に。焼いて煮込むだけで簡単。めんつゆとポン酢を使ってお手軽に作れます。

調理時間:20


ちょっとした贅沢を味わいたい高校生に!鮭とじゃがいものマスタード炒めは、簡単なのに美味しくてご飯が進む、満足感も◎な一品。

「鮭とじゃがいものマスタード炒め」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ4つ目は「ちょっとした贅沢を味わいたい高校生に!鮭とじゃがいものマスタード炒めは、簡単なのに美味しくてご飯が進む、満足感も◎な一品。」です。 ちょっとした贅沢を味わいたい高校生にぴったりの、鮭とじゃがいものマスタード炒めレシピ。薄力粉をまぶした鮭をさっくり焼き、ほくほくのじゃがいもと玉ねぎをマスタード風味で炒める、簡単で美味しい一品です。ご飯によく合い、満足感も◎。忙しい高校生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。

関連キーワード

じゃがいもみりんオリーブオイル醤油玉ねぎ野菜コショウマスタード
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭とじゃがいものマスタード炒め

薄力粉をまぶしてさっと焼いた鮭とほくほくのじゃがいもを、マスタード、しょうゆ、みりんベースでさっと炒め合わせます。ほんのり甘い味わいでごはんの進む1品です。

調理時間:20


ちょっとした贅沢気分を味わいたい高校生必見!簡単で美味しい『鮭のコチュマヨ揚げ』は、ピリ辛な特製ダレがご飯にもお酒にも合う一品。忙しいあなたも手軽に作れる、栄養満点な一品です。

「鮭のコチュマヨ揚げ」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ5つ目は「ちょっとした贅沢気分を味わいたい高校生必見!簡単で美味しい『鮭のコチュマヨ揚げ』は、ピリ辛な特製ダレがご飯にもお酒にも合う一品。忙しいあなたも手軽に作れる、栄養満点な一品です。」です。 ちょっと贅沢な気分を味わいたい高校生必見!簡単に作れる『鮭のコチュマヨ揚げ』は、揚げ焼きにした鮭とパプリカを、コチュジャンとマヨネーズのピリ辛な特製ダレで和えた一品。ピーナッツのカリッとした食感がアクセントになり、ご飯が進むこと間違いなし。コチュジャンとマヨネーズの組み合わせは、意外にも相性抜群で、ご飯にもお酒にもよく合います。忙しい高校生でも、手軽に作れて、栄養満点の美味しい一品です。ぜひお試しください。

関連キーワード

コチュジャンパプリカ野菜ピーナッツナッツ片栗粉マヨネーズ
このレシピの提供は?

池田 美希 / 料理家 栄養士鮭のコチュマヨ揚げ

揚げ焼きにした鮭、パプリカをコチュジャンとマヨネーズのたれで和えて完成!ピーナッツのカリッとした食感がアクセントです。

調理時間:20


忙しい高校生も簡単!鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼きで、ちょっと贅沢な時間を

「鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ6つ目は「忙しい高校生も簡単!鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼きで、ちょっと贅沢な時間を」です。 「鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き」は、鮭にキャベツ、玉ねぎ、にんじんといった野菜をたっぷり使い、味噌ベースの甘辛いタレで仕上げる、ご飯が進む一品。アルミホイルで包んで焼くので、後片付けも簡単。ちょっとした贅沢を味わいたい時や、忙しい高校生でも簡単に作れる、おすすめレシピです。

関連キーワード

味噌ちゃんちゃん焼き野菜しめじきのこホイル焼きキャベツ玉ねぎコショウバター人参
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き

鮭にキャベツやにんじんなどの野菜を合わせて、みそベースたれを合わせてホイルで包んで焼きます。甘みそ味でごはんがすすむ、ちゃんちゃん焼き風に仕上げます。

調理時間:30


材料3つで簡単!高校生も作れる、鮭ともやしの中華蒸しでちょっと贅沢な時間を

「鮭ともやしの中華蒸し」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ7つ目は「材料3つで簡単!高校生も作れる、鮭ともやしの中華蒸しでちょっと贅沢な時間を」です。 材料3つで簡単に作れる「鮭ともやしの中華蒸し」は、高校生でも簡単に作れる、ちょっとした贅沢な一品。鮭とシャキシャキの野菜の組み合わせが絶妙で、中華風のだしがご飯によく合います。電子レンジで手軽に作れるので、忙しい時にもぴったりです。

関連キーワード

にら野菜しいたけきのこもやしコショウ中華料理
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭ともやしの中華蒸し

材料3つで、さっととろみをつけた中華蒸し。鮭にシャキッとした野菜がおいしい!中華味でごはんもすすみます。

調理時間:15


ちょっとした贅沢を味わいたい高校生必見!簡単なのに本格的な味わいのサーモンのレモンバターソテー

「サーモンのレモンバターソテー」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ8つ目は「ちょっとした贅沢を味わいたい高校生必見!簡単なのに本格的な味わいのサーモンのレモンバターソテー」です。 ちょっとした贅沢な気分を味わいたい高校生にピッタリ!レモンの酸味とバターのまろやかさが絶妙な、サーモンのレモンバターソテーのレシピです。ふっくらとジューシーに焼き上げたサーモンは、食欲をそそる一品。簡単で美味しいので、ぜひお試しください!

関連キーワード

ソテーバター醤油レモン果物サーモン
このレシピの提供は?

池田 美希 / 料理家 栄養士サーモンのレモンバターソテー

レモンの酸味とバターのまろやかさが絶妙なサーモンのソテー。ふっくらとジューシーに焼き上げます。

調理時間:15


高校生でも簡単!甘辛い味噌味がたまらない!鮭ときのこのちゃんちゃん焼きで、ちょっとした贅沢を味わおう!

「鮭ときのこのちゃんちゃん焼き」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ9つ目は「高校生でも簡単!甘辛い味噌味がたまらない!鮭ときのこのちゃんちゃん焼きで、ちょっとした贅沢を味わおう!」です。 「鮭ときのこのちゃんちゃん焼き」は、甘辛い味噌味がご飯によく合う、高校生でも簡単に作れる一品です。鮭はしっかりと焼き色がつくように、じっくりと焼いてください。野菜は、キャベツ、えのき、いんげん、にんじんなど、お好みのものをたっぷり使いましょう。仕上げにバターを加えることで、コクと風味がアップします。ちょっとした贅沢な気分を味わいたい時にもおすすめです。

関連キーワード

キャベツ野菜バターいんげんきのこコショウちゃんちゃん焼き味噌えのき人参
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭ときのこのちゃんちゃん焼き

甘めの味噌が絡んだ鮭がおいしいちゃんちゃん焼き。きのこや野菜もたっぷり摂れるのがうれしい一品です。お好みで仕上げにバターを加えても!

調理時間:15


忙しい高校生も簡単!鮭とじゃがいものクリーミーグラタンで、ちょっとした贅沢を味わおう!

「鮭とじゃがいものクリーミーグラタン」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ10つ目は「忙しい高校生も簡単!鮭とじゃがいものクリーミーグラタンで、ちょっとした贅沢を味わおう!」です。 簡単に作れて、栄養満点!鮭とじゃがいものクリーミーグラタンは、高校生の方にもぴったりの、ちょっとした贅沢な一品です。焼き立てアツアツを、ぜひご堪能ください。

関連キーワード

じゃがいもほうれん草野菜玉ねぎグラタンチーズ乳製品バターコショウオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭とじゃがいものクリーミーグラタン

簡単なのに、栄養満点!鮭とじゃがいもで作る、大人も子どもも大好きなグラタンレシピです。焼きたてアツアツを楽しんでくださいね。

調理時間:20


高校生でも簡単!鮭の旨みが爆発!ちょっとした贅沢な『鮭のカレームニエル』

「鮭のカレームニエル」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ11つ目は「高校生でも簡単!鮭の旨みが爆発!ちょっとした贅沢な『鮭のカレームニエル』」です。 「鮭のカレームニエル」は、鮭にカレー粉を合わせた粉をまぶして焼き上げた、ちょっとした贅沢な一品。旨味の強い塩鮭にカレーの香りがマッチし、ご飯が進むおいしさです。高校生でも簡単に作れるので、ぜひ試してみて下さい。ブロッコリーやじゃがいもを添えて、バランスの取れた食事に。

関連キーワード

じゃがいもオリーブオイル塩鮭コショウカレー粉カレーブロッコリー野菜ムニエルフランス料理
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭のカレームニエル

鮭にカレー粉を合わせた粉をふるって焼き上げます。 旨味の強い塩鮭にカレーの香りが合わさりごはんのすすむおいしさです。

調理時間:20


ちょっと贅沢な気分を味わいたい高校生必見!鮭と長芋のめんつゆ生姜おろし和えで、食卓を華やかに!

「鮭と長芋のめんつゆ生姜おろし和え」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ12つ目は「ちょっと贅沢な気分を味わいたい高校生必見!鮭と長芋のめんつゆ生姜おろし和えで、食卓を華やかに!」です。 ちょっと贅沢な気分を味わいたい高校生にぴったり! 鮭と長芋のめんつゆ生姜おろし和えは、めんつゆの風味が食欲をそそる、ホッとする味わいの和え物です。長芋のシャキシャキ食感と、生姜おろしのピリッとした辛味が、鮭の旨みをさらに引き立てます。簡単に作れるので、忙しい高校生でも大丈夫。ご飯によく合います。

関連キーワード

めんつゆ生姜青ねぎねぎ野菜大根コショウ長いも長ねぎ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭と長芋のめんつゆ生姜おろし和え

鮭を使ったホッとする味わいのおろし和え。めんつゆを効かせた生姜おろしがふんわり絡みます。

調理時間:15


ちょっとした贅沢!高校生でも簡単!鮭とじゃがいものバター醤油炒め。塩鮭の旨味とバターのコクが食欲をそそる、ご飯が進む一品!

「鮭とじゃがいものバターしょうゆ炒め」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ13つ目は「ちょっとした贅沢!高校生でも簡単!鮭とじゃがいものバター醤油炒め。塩鮭の旨味とバターのコクが食欲をそそる、ご飯が進む一品!」です。 ちょっと贅沢な気分を味わいたい高校生にピッタリ!鮭とじゃがいものバターしょうゆ炒めは、塩鮭の旨味とバターのコクが食欲をそそる一品。レンジで加熱した鮭とじゃがいもを炒めるだけなので、簡単に作れます。ご飯によく合うので、ぜひ試してみてください。

関連キーワード

じゃがいもにんにくかいわれ大根大根野菜バター醤油コショウ塩鮭
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士鮭とじゃがいものバターしょうゆ炒め

塩鮭の塩気と旨味を生かした一品。鮭とじゃがいもをそれぞれレンチンしておくことで炒め合わせるのが簡単にできます。

調理時間:15


ちょっと贅沢な「里芋と鮭の和風チーズ焼き」!高校生でも簡単!ほっくり里芋と鮭の旨みが口の中に広がる、和風だしが香る絶品!

「里芋と鮭の和風チーズ焼き」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ14つ目は「ちょっと贅沢な「里芋と鮭の和風チーズ焼き」!高校生でも簡単!ほっくり里芋と鮭の旨みが口の中に広がる、和風だしが香る絶品!」です。 「里芋と鮭の和風チーズ焼き」は、ほっくりした里芋と鮭、長ねぎを組み合わせた、和風だしが香る、ちょっと贅沢な一品です。高校生でも簡単に作れるので、忙しい日でも、ちょっとリッチな気分を味わいたい時にぴったり。電子レンジとトースターを活用すれば、短時間で完成します。ご飯にも、お酒にもよく合うので、ぜひお試しください。

関連キーワード

里いも長ねぎねぎ野菜だしチーズ乳製品コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦里芋と鮭の和風チーズ焼き

ほっくりした里芋と鮭、長ねぎを合わせて、だしを効かせた和風ベースのチーズ焼きに仕上げました。

調理時間:20


ちょっとの贅沢、焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ。高校生でも簡単!香ばしい鮭と菜の花のほろ苦さが食欲をそそる、シンプルで奥深い味わいを楽しんで。

「焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ」の写真

ちょっとした贅沢、 高校生でオススメのレシピ15つ目は「ちょっとの贅沢、焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ。高校生でも簡単!香ばしい鮭と菜の花のほろ苦さが食欲をそそる、シンプルで奥深い味わいを楽しんで。」です。 ほんの少しの贅沢を味わいたい時にぴったりな、焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタのレシピです。高校生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。菜の花のほろ苦さと、鮭の香ばしさは、シンプルながらも奥深い味わいを生み出します。パスタと一緒に菜の花を茹でることで、忙しい時間でも効率的に調理できます。焼き鮭の香ばしい風味と、菜の花のほろ苦さが、食欲をそそる一品。特別な日だけでなく、普段の食卓にもおすすめです。

関連キーワード

にんにく菜の花野菜コショウパスタ麺類スパゲッティオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ

菜の花のほろ苦さと、鮭の香ばしさがたまらないパスタ。パスタと一緒に菜の花も茹でればラクチンですよ。

調理時間:20

この記事は役に立ちましたか?