新婚さん必見!夕飯を軽めにしたい時にぴったりな簡単レシピ15選

新婚で夕飯を軽めにしたい時におすすめのレシピが満載! スモークホタテのサラダ、めかじきのピカタ、豚しゃぶなど、簡単に作れるのに美味しいレシピがたくさん! 新婚さん必見!簡単で美味しいレシピで、夕食を軽めに済ませたい時にぴったりな、 - スモークホタテのサラダ 玉ねぎドレッシング - めかじきのピカタ~2種のトマトソース - 豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ - シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン - 彩り野菜の肉巻き 中華風ねぎだれ - 香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し - 夏の塩すき焼き - お手軽!スパイシータコライス - 豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ - チキンソテー香味ねぎだれがけ - 家族みんなでタコライス - 豚肉とかぼちゃの甘辛ソースソテー - まぐろとアボカドのアヒポキプレート - 生ハムとフルーツのシーザーサラダ - 牛肉とレタスのチャーハン などのレシピがあります。

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おすすめレシピ

  1. 新婚さん必見!フライパンひとつで簡単!香味だれで食べる豚肉のもやしレタス蒸しは、夕飯を軽めにしたい時にもぴったりです。
  2. 新婚さん必見!みんなでシェアできる、夕飯を軽めにしたい時にぴったりのタコライス!
  3. 新婚さん必見!まぐろとアボカドのアヒポキプレートで、簡単&ヘルシーな夕飯を
  4. 新婚さん必見!生ハムとフルーツのシーザーサラダで、夕飯を軽やかに美味しく♪
  5. 新婚さん必見!夕飯を軽めにしたい時に◎ 牛肉とレタスのチャーハンで簡単おいしい夕食

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おすすめレシピ

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新婚さん必見!フライパンひとつで簡単!香味だれで食べる豚肉のもやしレタス蒸しは、夕飯を軽めにしたい時にもぴったりです。

「香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ1つ目は「新婚さん必見!フライパンひとつで簡単!香味だれで食べる豚肉のもやしレタス蒸しは、夕飯を軽めにしたい時にもぴったりです。」です。 新婚さん必見!フライパン一つで簡単に作れる『香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し』は、夕飯を軽めにしたい時にもぴったりです。レタスのシャキッとした食感と豚肉の旨みに、パンチのある香味だれが食欲をそそる一品。ヘルシーで栄養満点なので、新婚生活でも大活躍間違いなしです。

関連キーワード

豚バラ豚肉もやし野菜ごまレタスコショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し

フライパンひとつでできる蒸し料理。レタスのシャキッとした食感と豚肉のうまみに、パンチのある香味だれがヘルシーでおいしい1品です。

調理時間:15


新婚さん必見!みんなでシェアできる、夕飯を軽めにしたい時にぴったりのタコライス!

「家族みんなでタコライス」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ2つ目は「新婚さん必見!みんなでシェアできる、夕飯を軽めにしたい時にぴったりのタコライス!」です。 新婚の夫婦や、夕飯を軽めに済ませたい時におすすめなのが、家族みんなで楽しめるタコライスです。 大きなプレートに、濃厚なタコミート、香ばしいご飯、新鮮な野菜、とろけるチーズを盛り付ければ、食卓が華やかに。 みんなでシェアできる、見た目も楽しい一品で、新婚生活をさらに楽しく演出します。 夕飯を軽めに済ませたい時でも、しっかりとした味付けで満足できる、まさに新婚さん向けのレシピです。

関連キーワード

タコライスご飯ものにんにく玉ねぎ野菜レタスひき肉果物トマト
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士家族みんなでタコライス

大きなプレートで一気に作るタコライス。濃厚な味わいのタコミートと香ばしいごはん、フレッシュな野菜にとろけるチーズが全て合わさって、みんなで盛り上がること間違いなしです。

調理時間:30


新婚さん必見!まぐろとアボカドのアヒポキプレートで、簡単&ヘルシーな夕飯を

「まぐろとアボカドのアヒポキプレート」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ3つ目は「新婚さん必見!まぐろとアボカドのアヒポキプレートで、簡単&ヘルシーな夕飯を」です。 新婚の夕飯を軽めにしたい時にぴったりな、まぐろとアボカドのアヒポキプレートのレシピです。火を使わないので、暑い時期でも手軽に作れます。まぐろとアボカドを、ごま油風味で仕上げた、のっけごはん。新鮮な味わいが、食欲をそそります。レモンの酸味と青ネギの風味が、まぐろとアボカドの美味しさを引き立てます。新婚生活の忙しい夜にも、簡単に作れるのでおすすめです。

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まぐろレタス野菜青ねぎねぎレモン果物アボカド
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ぐっち夫婦まぐろとアボカドのアヒポキプレート

まぐろとアボカドをごま油風味で仕上げたのっけごはん。火を使わないので、暑い時期にもぴったりです!

調理時間:15


新婚さん必見!生ハムとフルーツのシーザーサラダで、夕飯を軽やかに美味しく♪

「生ハムとフルーツのシーザーサラダ」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ4つ目は「新婚さん必見!生ハムとフルーツのシーザーサラダで、夕飯を軽やかに美味しく♪」です。 新婚生活で夕飯を軽めにしたい時にぴったりな、生ハムとフルーツのシーザーサラダレシピです。生ハムの塩気とフルーツの甘さが絶妙にマッチし、食欲をそそる一品。簡単に作れるシーザーサラダドレッシングも魅力です。レタス、ベビーリーフ、生ハム、フルーツ、バゲットを盛り付け、粉チーズをかければ、見た目も華やかなサラダが完成。新婚さんにもおすすめの、軽くて美味しいサラダレシピです。

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サラダ野菜シーザーサラダ生ハムハムバナナ果物キウイバゲットパンレタスレモン
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山本 理江 / 管理栄養士生ハムとフルーツのシーザーサラダ

いつもはそのままいただくフルーツを生ハムと一緒にサラダに入れました。生ハムの塩気とフルーツの甘味が絶妙によく合います。家にある調味料で簡単に作れるシーザーサラダドレッシングはぜひお試しください。

調理時間:10


新婚さん必見!夕飯を軽めにしたい時に◎ 牛肉とレタスのチャーハンで簡単おいしい夕食

「牛肉とレタスのチャーハン」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ5つ目は「新婚さん必見!夕飯を軽めにしたい時に◎ 牛肉とレタスのチャーハンで簡単おいしい夕食」です。 新婚さん向け、夕飯を軽めにしたい時にぴったりな「牛肉とレタスのチャーハン」レシピです。牛肉の旨味とシャキシャキのレタスが食欲をそそる一品。にんにくの風味が食欲をさらにアップさせます。簡単に作れるので、新婚生活の忙しい夕飯にもおすすめです。

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牛肉にんにく長ねぎねぎ野菜チャーハンご飯ものレタスごま油コショウ
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ぐっち夫婦牛肉とレタスのチャーハン

牛肉の旨味と、シャッとしたレタスが美味しいチャーハン!にんにく入りで食欲そそる味わいに。

調理時間:20


新婚の夕食に! スモークホタテのサラダで、玉ねぎドレッシングの風味が食欲をそそる、軽やかで美味しい一品。

「スモークホタテのサラダ 玉ねぎドレッシング」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ6つ目は「新婚の夕食に! スモークホタテのサラダで、玉ねぎドレッシングの風味が食欲をそそる、軽やかで美味しい一品。」です。 新婚の夕食を軽めにしたい時におすすめなのが、スモークホタテのサラダ 玉ねぎドレッシングです。ホタテの燻製の風味が食欲をそそる、さっぱりとしたサラダで、玉ねぎのドレッシングがアクセントになっています。きざみ玉ねぎの風味と酸味が、スモークホタテの旨味を引き立てます。レタスやベビーリーフ、トマトなどを添えて、彩り豊かに盛り付ければ、見た目も華やかになります。夕食を軽めにしたい時や、新婚の二人でちょっとおしゃれな食事を楽しみたい時におすすめです。

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サラダ野菜玉ねぎレタスホタテシーフードトマト
このレシピの提供は?

池田 美希 / 料理家 栄養士スモークホタテのサラダ 玉ねぎドレッシング

ホタテのスモーキーな美味しさが広がるサラダ。きざみ玉ねぎの風味際立つドレッシングをかけてどうぞ。

調理時間:15


新婚さん必見!簡単レシピで夕飯を軽めにしたい時に♪ めかじきのピカタ~2種のトマトソース

「めかじきのピカタ~2種のトマトソース」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ7つ目は「新婚さん必見!簡単レシピで夕飯を軽めにしたい時に♪ めかじきのピカタ~2種のトマトソース」です。 新婚の夫婦で、夕飯を軽めにしたい時にぴったりの、めかじきのピカタレシピです。めかじきはそのまま焼くとパサつきがちですが、ピカタにすることで、ふっくらと仕上がります。ケチャップベースのピリ辛ソースと、お子様も食べられる辛くないソースの2種類を、トマトで作ったソースで味わえます。ぜひお試しください。

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トマト野菜ピカタイタリア料理ケチャップレタスコショウトマトソースメカジキカジキオリーブオイル
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山本 理江 / 管理栄養士めかじきのピカタ~2種のトマトソース

めかじきはそのまま焼くとパサッとしてしまうことがありますが、ピカタのように衣を付けてから焼くと身がふっくらしっとり仕上がります。今回はケチャップをベースにタバスコを効かせたピリ辛ソースとお子様でも食べられる辛くないソースの2種を用意しました。

調理時間:15


新婚さん必見!シーフードミックスで簡単!レタスチャーハンは、夕飯を軽めにしたい時にぴったり!

「シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ8つ目は「新婚さん必見!シーフードミックスで簡単!レタスチャーハンは、夕飯を軽めにしたい時にぴったり!」です。 新婚生活で夕飯を軽めにしたい時におすすめ!シーフードミックスで簡単に作れる、レタスチャーハンをご紹介します。レタスをちぎって加えることで、食感も良く、ごま油の香りが食欲をそそる、軽くて美味しい一品。忙しい時でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。

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にんにく長ねぎねぎ野菜チャーハンご飯ものレタスごま油シーフードミックスシーフードコショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン

シーフードミックスで簡単に作れるチャーハン! ちぎって加えるレタスが良いアクセントに。 ごま油の香りでおいしさupします。

調理時間:10


新婚さん必見!簡単&おいしい!彩り野菜の肉巻き 中華風ねぎだれで、夕飯を軽めにしたい時にぴったり

「彩り野菜の肉巻き 中華風ねぎだれ」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ9つ目は「新婚さん必見!簡単&おいしい!彩り野菜の肉巻き 中華風ねぎだれで、夕飯を軽めにしたい時にぴったり」です。 『彩り野菜の肉巻き 中華風ねぎだれ』は、新婚さんにもおすすめの簡単レシピです。たっぷりの野菜を豚肉で巻いて、フライパンで焼くだけなので、夕飯を軽めにしたい時にもぴったり。冷めてもお肉がやわらかいので、お弁当のおかずにも最適です。仕上げに、長ねぎと合わせた特製のねぎだれをかければ、風味豊かで食欲をそそる一品に。中華風ねぎだれが、野菜と豚肉によく合い、ご飯も進みます。

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豚肉レタス野菜片栗粉えのききのこねぎ長ねぎ人参
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士彩り野菜の肉巻き 中華風ねぎだれ

たっぷりの野菜を豚肉で巻いて、フライパンで焼いて蒸すだけの簡単レシピ。冷めてもお肉がやわらかいので、お弁当のおかずにもなります。

調理時間:20


新婚さん必見!夏の塩すき焼きでさっぱり夕飯。焼き豆腐と旬野菜がたっぷりで見た目も鮮やか♪

「夏の塩すき焼き」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ10つ目は「新婚さん必見!夏の塩すき焼きでさっぱり夕飯。焼き豆腐と旬野菜がたっぷりで見た目も鮮やか♪」です。 夏の塩すき焼きは、新婚の夫婦や、夕飯を軽めにしたい時にぴったりのレシピです。しょうゆ味ではなく、塩味にすることでさっぱりといただけます。焼き豆腐、エリンギ、レタス、トマト、オクラなど、夏の旬な野菜をたっぷり使っているので、見た目も鮮やかです。黒こしょうをふって味を引き締めることで、より一層おいしさが増します。ぜひお試しください。

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すき焼き鍋料理レタス野菜醤油オクラトマト
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士夏の塩すき焼き

すき焼きといえばしょうゆ味が定番ですが、暑い夏にはあっさりと塩味のすき焼きにしてみましょう。合わせる野菜も夏の野菜を中心にそろえてみました。最後に黒こしょうをふって味を引き締めます。

調理時間:15


新婚さん必見!簡単スパイシータコライスで食卓を彩りましょう!カレー粉の香ばしさと彩り野菜が食欲をそそる、軽め夕飯にぴったりな一品です。

「お手軽!スパイシータコライス」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ11つ目は「新婚さん必見!簡単スパイシータコライスで食卓を彩りましょう!カレー粉の香ばしさと彩り野菜が食欲をそそる、軽め夕飯にぴったりな一品です。」です。 新婚さん向けのお手軽な夕飯レシピ、スパイシータコライスはいかがでしょうか?カレー粉の香ばしい風味が食欲をそそり、ごはんが進む一品。トマト、アボカド、レタスなどの彩り野菜もたっぷりで、栄養満点です。忙しい夜でも簡単に作れるので、夕飯を軽めにしたい時にもおすすめです。

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アボカド野菜レタストマトひき肉コショウチーズ乳製品タコライスご飯ものカレー粉カレー
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦お手軽!スパイシータコライス

カレー粉使いで香りよく仕上げたタコライス。カレーの香りでごはんのすすむ味わいに!

調理時間:20


新婚さんにも大人気!さっぱり美味しい豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ。夕飯を軽めにしたい時にピッタリです!

「豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ12つ目は「新婚さんにも大人気!さっぱり美味しい豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ。夕飯を軽めにしたい時にピッタリです!」です。 夕飯を軽めにしたい時におすすめの「豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ」レシピ。やわらかく茹でた豚しゃぶをレタスやキュウリなどと合わせ、さっぱりとしたレモンだれで仕上げます。お子様にはレモンだれ、大人には柚子胡椒を加えてピリッとした辛みをプラス!新婚さんにもおすすめの簡単レシピです。

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豚しゃぶ豚肉しゃぶしゃぶ鍋料理生姜レタス野菜きゅうりコショウレモン果物
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ

やわらかく茹でた豚しゃぶをレタスやきゅうりなどと合わせます。お子さん用にはさっぱりとしたレモンだれ仕立て。大人用にはお好みで柚子胡椒をプラスして、ピリッとした辛みをアクセントに!

調理時間:20


新婚さん必見!夕食を軽めにしたい時に◎ パリッと焼いたチキンに香味ねぎだれが食欲をそそる、簡単で美味しいチキンソテー

「チキンソテー香味ねぎだれがけ」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ13つ目は「新婚さん必見!夕食を軽めにしたい時に◎ パリッと焼いたチキンに香味ねぎだれが食欲をそそる、簡単で美味しいチキンソテー」です。 新婚生活で、夕食を軽めにしたい時にぴったりの「チキンソテー香味ねぎだれがけ」レシピ。パリッと焼いたチキンに、ポン酢を使ったさっぱりとした香味ねぎだれが食欲をそそります。鶏肉は、しっかりと焼き色がつくまでじっくりと焼き、ジューシーで香ばしい仕上がりを実現。香味ねぎだれは、みじん切りにした長ねぎとポン酢などを合わせたもので、さっぱりとした中にコクと風味が感じられます。レタスとトマトを添えて、彩り豊かに仕上げれば、見た目も華やかで、新婚生活の食卓にぴったりです。ぜひお試しください。

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トマト野菜鶏肉酢の物チキンソテーにんにくレタスコショウねぎフライ揚げ物長ねぎ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦チキンソテー香味ねぎだれがけ

パリッと焼いたチキンに、香味ねぎだれをたっぷりかけて。ポン酢を使ったさっぱり味で、ごはんのすすむ満足おかずに仕上げます。

調理時間:15


新婚さん必見!簡単&美味!豚肉とかぼちゃの甘辛ソースソテーで、夕飯を軽めに済ませよう♪

「豚肉とかぼちゃの甘辛ソースソテー」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ14つ目は「新婚さん必見!簡単&美味!豚肉とかぼちゃの甘辛ソースソテーで、夕飯を軽めに済ませよう♪」です。 新婚さん必見!夕飯を軽めにしたい時にぴったりの豚肉とかぼちゃの甘辛ソースソテーレシピ。かぼちゃと豚肉を炒め、甘辛いソースを加えることで、旨味とコクがアップします。レタスを添えて、さっぱりと仕上げました。簡単に作れるので、ぜひお試しください。

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マヨネーズ豚肉ソテーレタス野菜玉ねぎコショウかぼちゃ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚肉とかぼちゃの甘辛ソースソテー

豚肉とかぼちゃを合わせたソテー。ソースを加熱することで甘みが凝縮し、旨味とコクがアップします。

調理時間:20


新婚さん必見!豚肉とレタスで簡単ヘルシー!夕飯を軽めにしたい時にぴったりのしょうがだれがけ

「豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ」の写真

夕飯を軽めにしたい時、 新婚でオススメのレシピ15つ目は「新婚さん必見!豚肉とレタスで簡単ヘルシー!夕飯を軽めにしたい時にぴったりのしょうがだれがけ」です。 新婚さんにもおすすめ!豚肉とレタスのシンプルな一品で、夕飯を軽めに済ませたい時にぴったりです。茹で湯にしょうがを加えることで、豚肉にもレタスにもほんのり香りをつけ、食欲をそそる一品に。しょうがだれは、すりおろししょうがと調味料を混ぜ合わせるだけなので、簡単に作れます。

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豚しゃぶ豚肉しゃぶしゃぶ鍋料理生姜レタス野菜トマト玉ねぎ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ

豚しゃぶとしょうがだれを合わせて香り良く仕上げました。 茹で湯にもしょうがを入れて、ほんのり香りづけをしています。

調理時間:15

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